※如何照顧老年人
1. 老人因神經細胞數目減少,所以應變能力較差,對冷熱刺激反應變慢、怕冷,應注意避免燒、燙傷,應安排舒適安靜的睡覺環境。 |
2.老年人較不容易入睡,且容易醒過來,應安排舒適安靜的睡覺環境。 |
3.因消化道功能的改變、牙齒脫落、口水分泌減少、影響老人對食物的消化、吸收,所以食物要選擇容易消化且少量,避免油炸、粗糙刺激性食物, 同時要多喝水,以免引起泌尿道結石。 |
4.由於血液漩環變慢,易造成起立性低血壓,所以老人改變姿勢時要慢慢的。 |
5.老人骨質疏鬆,除補充鈣質外,行動宜小心預防跌倒造成骨折。 |
6.因皮脂腺分泌減少,皮膚乾燥,老人洗澡水溫度要適宜,少用肥皂以免皮膚因抓癢引起發炎。 |
對老年人視、聽覺的退化,生活照顧宜注意下列事項: |
1.面對著老人說話,速度放慢並以手勢協助老人了解。 |
2.在語調方面,勿以高音喊叫,老人不易接收,必要時請教醫師使用助聽器。 |
3.在走廊轉角必須安裝燈光,兩邊應有扶手以協助老人行走。 |
4.樓梯每一階梯應有不同色帶,以免老人因視力不佳分不清楚階梯而摔倒。 |
5.盥洗室內應注意地面不可太滑,馬桶亦以坐式的為佳,而且周圍要有扶手。 |
6.老人視力減退,所以室內光線要充足,常用物品放於固定位置,配戴適當的眼鏡,看書報選擇較大字體或使用放大鏡,彌補視力之不足。 |
※談老人的骨折預防與治療
隨著年齡增加所出現之生理性老化現象中,人體骨骼內骨量會逐漸 減少,造成骨質疏鬆症,只要輕微的外傷就容易導致老人骨折。 常見的老人骨折有:手腕附近橈骨骨折、椎體壓迫骨折、骨股頸骨折、股骨轉子間骨折、肱骨上端骨折等。 減少骨質疏鬆及意外事故為預防老年骨折之最佳良方。 四十歲以上的人,骨質開始疏鬆,女性比男性更甚,尤其是停經後之婦女,由於內分泌不平衡,疏鬆得更厲害。何謂骨質疏鬆? 即骨質新生率小於代謝流失率。營養不良、蛋白質缺少、缺乏運動、長期臥床、長期之石膏固定、內分泌(賀爾蒙)不平衡、 抽煙、喝酒等,都會減少鈣質之吸收而導致骨質疏鬆,這種人只要受到一點外力,就會造成骨折。 意外事故方面,老年人行動遲緩,應變能力、肢體活動協調較差,如果又加上中風、心臟、腎臟毛病,又無家人照顧起居,較容易 發生意外而摔跤,因此居家生活中,浴室、洗手間地面應保持乾燥、使用底面粗糙的鞋子、門檻不能太高、隨時有人照料, 為避免發生意外之要件。 治療方面,一旦老年人發生骨折,一定要迅速送醫,由骨科醫師診治;經由病因、檢查、X光片可明確查出骨折部位之 粉碎度及位移程度,再由骨科醫師決定以石膏固定或手術鋼釘板固定,以避免造成更嚴重之併發症;切忌推打,因為老年人骨質疏鬆, 徒增骨折部位之粉碎性及原本沒有移位之骨折移位,造成不必要治療上之困難;比如橈骨末端骨折,一般徒手復位後,石膏固定六至 八週即可;粉碎性橈骨末端骨折徒手復位後以外固定器固定六至八週,很少需要手術鋼釘鋼板固定。股骨頸骨折或股骨轉子間骨折 就大都須要手術鋼釘鋼板固定或人工半關節更換以減少後遺症。人體內有些部位之骨折不需手術或石膏固定,有肋骨骨折、肩胛 骨骨折、腰椎少百分之五十之壓迫性骨折等,因為疼痛病人需穿背架或臥床休息四、六週。骨折病患手術後需早期下床活動,減低 長期臥床所引發之背部褥瘡、肺發炎及血拴症等併發症。 科學昌明,老年人口比例日趨增加,在社會日益重視老人問題的同時。也該重視老人骨折之預防及治療。雖然以現代骨科技術能解決 骨折治療問題,但更應積極從日常生活、飲食攝取、適當運動來減少骨質疏鬆,並注重環境安全以減少意外之發生。總之,預防 勝於治療,可杜絕不必要之手術。 |
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